Sezení je pro mnoho lidí součástí každodenního života. V práci, ve škole, při sledování televize nebo při práci na počítači. Proto je důležité si zajistit pohodlné a zdravé sezení. Jedním z nejdůležitějších prvků je ergonomická židle.

Co je to ergonomická židle?

Ergonomická židle je židle navržená tak, aby minimalizovala negativní vliv sedavého způsobu života na zdraví. Ergonomická židle by měla být navržena tak, aby se přizpůsobila tělu uživatele a minimalizovala tlak na klouby, páteř a svaly.

Které prvky by měla ergonomická židle obsahovat?

1. Nastavitelná výška

Nastavitelná výška je důležitá pro správné sezení. Uživatel by měl být schopen nastavit výšku židle tak, aby jeho nohy byly plochou na podlaze a kolena v úhlu 90 stupňů.

2. Opěrka zad

Opěrka zad by měla být nastavitelná a měla by podporovat křivky páteře. Tím se minimalizuje tlak na páteř a svaly zad.

3. Opěrka hlavy

Opěrka hlavy by měla být nastavitelná a měla by podporovat krk a hlavu. Tím se minimalizuje tlak na krk a ramena.

4. Nastavitelné opěrky paží

Nastavitelné opěrky paží by měly být nastavitelné a měly by podporovat paže tak, aby byly v úhlu 90 stupňů a ramena uvolněná.

Pokud židle obsahuje všechny tyto prvky, může být považována za ergonomickou.

Jak si vybrat správnou ergonomickou židli?

Při výběru ergonomické židle je důležité zohlednit vaše potřeby a preference. Nejlepší způsob, jak si vybrat správnou ergonomickou židli, je vyzkoušet si ji před nákupem. Pokud to není možné, je důležité pečlivě zvážit všechny prvky, které by měla ergonomická židle obsahovat.

Pro více informací o ergonomických židlích navštivte stránky komtur.cz.